Judoschool Cees Veen

Oosterblokker - Monnickendam - Hoorn - Grootebroek - Oosthuizen - Avenhorn - Zwaag

Exameneisen voor 3e dan

De kandidaat moet de Japanse nomenclatuur beheersen.

De kandidaat kan er voor kiezen om een eigen werkstuk te laten zien. Hij demonstreert het nage-waza (staande techniek) en het ne-waza (grond techniek). Wanneer hier niet voor gekozen wordt, zal de examencommissie zelf technieken in allerlei vormen in het Japans aan de kandidaat voorleggen. Deze moeten vervolgens gedemonstreerd worden aan de examencommissie. Het komt overigens meestal voor dat de kandidaat een eigen werkstuk laat zien. De examencommissie kan ook na afloop van het eigen werkstuk nog aanvullende technieken vragen.

Kata
De kandidaat demonstreert drie kata:

Nage-no-kata
Katame-no-kata
Go-no-sen

De kandidaat heeft vrijstelling van go-no-sen of katame-no-kata bij het behalen van 100 danpunten.

Nage-waza
Eigen werkstuk (indien de kandidaat daarvoor kiest) met de volgende technieken:

Indraaien
o-goshi
koshi-guruma
ippon-seoi-nage
tsuri-goshi
uki-goshi
tsurikomi-goshi
morote-seoi-nage
tai-otoshi
hane-goshi
harai-goshi
uchi-mata
o-guruma
ashi-guruma

Vegen
de-ashi-barai
okuri-ashi-barai
o-uchi-barai
ko-uchi-barai
harai-tsurikomiashi

Maaien/haken
o-soto-gari
o-uchi-gari
ko-uchi-gari
ko-soto-gari
ko-soto-gake

Blokkeren
hiza-guruma
sasae-tsurikomi-ashi

Opofferen
tomoe-nage
sumi-gaeshi
ura-nage
yoko-tomoe-nage
Uki-waza
Yoko-otoshi
tani-otoshi
yoko-guruma
yoko-gake

Tillen
kata-guruma
ushiro-goshi
utsuri-goshi
te-guruma
sukui-nage

Beengrijpen
morote-gari

Opofferen en volgen
Vier Hikikomi techniek naar keuze

Verbindingen
Drie verbindingen naar keuze

Overnemen
Drie overnames naar keuze

Antwoord
Antwoord geven op een trekkende, duwende en met één hand vast pakkende uke

Katame-waza
Eigen werkstuk (indien de kandidaat daarvoor kiest) met de volgende technieken:

Houdgrepen
Kesa-gatame
Yoko-shihogatame
Tate-shiho-gatame
Kami-shihogatame
Kata-gatame

Variëren
Één variatie op elk van bovenstaande technieken

Bevrijden
Twee bevrijdingen op elk van bovenstaande technieken

Armklemmen
Ude-garami
Ude-hishigi-jujigatame
Ude-hishigi-udegatame
Ude-hishigi-hizagatame
Ude-hishigi-wakigatame
Ude-hishigi-haragatame

Omstrengelingen
Kata-juji-jime
Nami-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kataha-jime
Katate-jime
Morote-jime
Sankaku-jime (3)
Tsukomi-jime

Situationeel ne-waza
1. uke rugligging
2. uke bokzit
3. uke buikligging
4. tori bokzit
5. tori rugligging
Uit elke positie drie controletechnieken.

Alle technieken zijn uit beweging en in actie-reactie vorm.